Getreideprodukte - Rapunzel Naturkost

Kichererbsenmehl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

307kcal

1.285 kJ · 1 Packung: 1.535 kcal

Eiweiß 19,9 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 43,0 g 56 % kcal

Fett 6,1 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Kichererbsenmehl

Eiweiß: 26.0 % Kohlenhydrate: 56.1 % Fett: 17.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kichererbsenmehl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kichererbsenmehl im Detail

1 Packung Kichererbsenmehl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.535 kcal aus 1 Packung Kichererbsenmehl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kichererbsenmehl

Wie viele Kalorien hat Kichererbsenmehl?

100 g Kichererbsenmehl enthalten 307 kcal (1.285 kJ). Eine Portion (1 Packung, 500 g) kommt auf 1.535 kcal.

Welche Nährwerte hat Kichererbsenmehl?

Je 100 g: 19,9 g Eiweiß, 43,0 g Kohlenhydrate und 6,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kichererbsenmehl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kichererbsenmehl rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Kichererbsenmehl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.535 kcal etwa 410 Minuten Spazieren, 123 Minuten Joggen, 154 Minuten Radfahren oder 1637 Minuten Krafttraining.

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