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Filettopf

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Fertig in
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Zubereitungszeit

Schwierigkeitsgrad

Nährwerte pro Portion

  Je Portion Je 100 Gramm
Brennwert: 401 kcal / 1.679 kJ 143 kcal / 600 kJ
Eiweiß: 32 g 11 g
Kohlenhydrate: 55 g 20 g
Fett: 4 g 2 g

Produkte

Menge Produkt
10 Gramm Dinkel Mehl
300 Gramm Dosenpfirsiche Aldi
500 Gramm Erbsen, grün gefroren
300 Gramm Gemüsebouillonsuppe
3 Filet Hähnchenbrustfilet
2 Portionen Nudeln
1 TL Reines Pflanzenöl aus Raps
4 Mittlere Zwiebel, frisch
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Details

Erstellt: 24.01.2020 von Tina06

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