Filettopf
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 401 kcal / 1.679 kJ | 143 kcal / 600 kJ |
| Eiweiß | 32 g | 11 g |
| Kohlenhydrate | 55 g | 20 g |
| Fett | 4 g | 2 g |
Produkte
| 10 Gramm | Dinkel Mehl |
| 300 Gramm | Dosenpfirsiche Aldi |
| 500 Gramm | Erbsen, grün gefroren |
| 300 Gramm | Gemüsebouillonsuppe |
| 3 Filet | Hähnchenbrustfilet |
| 2 Portionen | Nudeln |
| 1 TL | Reines Pflanzenöl aus Raps |
| 4 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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