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Obst - Sweet Valley

Dosenpfirsiche Aldi - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

74kcal

310 kJ

Eiweiß 0,4 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 18,0 g 98 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Dosenpfirsiche Aldi

Eiweiß: 2.2 % Kohlenhydrate: 97.8 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dosenpfirsiche Aldi je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält viel Fruchtzucker
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält viel Fruchtzucker
  • Gut: Hält satt
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält viel Fruchtzucker
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dosenpfirsiche Aldi im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 74,0 kcal / 310,0 kJ
Eiweiß 0,4 g
Kohlenhydrate 18,0 g
davon Zucker 18,0 g
Fett 0,0 g
Ballaststoffe 1,6 g

100 g Dosenpfirsiche Aldi abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 74 kcal aus 100 g Dosenpfirsiche Aldi wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 20 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 79 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dosenpfirsiche Aldi

Wie viele Kalorien hat Dosenpfirsiche Aldi?

100 g Dosenpfirsiche Aldi enthalten 74 kcal (310 kJ).

Welche Nährwerte hat Dosenpfirsiche Aldi?

Je 100 g: 0,4 g Eiweiß, 18,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 1,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 18,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dosenpfirsiche Aldi?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dosenpfirsiche Aldi rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Dosenpfirsiche Aldi zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 74 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 79 Minuten Krafttraining.

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