Getreideprodukte - Diverse

Dinkel Mehl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

336kcal

1.407 kJ

Eiweiß 14,4 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 64,0 g 76 % kcal

Fett 2,5 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Dinkel Mehl

Eiweiß: 17.1 % Kohlenhydrate: 76.2 % Fett: 6.7 %

Nährwerte von Dinkel Mehl im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dinkel Mehl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Dinkel Mehl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 336 kcal aus 100 g Dinkel Mehl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dinkel Mehl

Wie viele Kalorien hat Dinkel Mehl?

100 g Dinkel Mehl enthalten 336 kcal (1.407 kJ).

Welche Nährwerte hat Dinkel Mehl?

Je 100 g: 14,4 g Eiweiß, 64,0 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dinkel Mehl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dinkel Mehl rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Dinkel Mehl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 336 kcal etwa 90 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 358 Minuten Krafttraining.

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