fantakuchen low carb
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 262 kcal / 1.096 kJ | 288 kcal / 1.204 kJ |
| Eiweiß | 12 g | 13 g |
| Kohlenhydrate | 19 g | 21 g |
| Fett | 17 g | 19 g |
Produkte
| 1 Packung | Backpulver |
| 3 M | Eier |
| 85 Gramm | Fanta Zero |
| 200 Gramm | Frischer Schmand, klassisch |
| 100 Gramm | gemahlene Mandeln ohne Schale |
| 75 Gramm | Leinsamen (geschrotet) |
| 350 Gramm | Magerquark 0.2% |
| 40 Gramm | Protein 90 |
| 60 Milliliter | Reines Pflanzenöl aus Raps |
| 180 Gramm | Xucker Premium Finnisches Xylit grobkörnig |
| 1 Teelöffel | Zimt |
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