Milchprodukte - Gut & Günstig

Frischer Schmand, klassisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

248kcal

1.038 kJ · 1 Esslöffel: 99 kcal

Eiweiß 3,0 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 3,0 g 5 % kcal

Fett 24,0 g 90 % kcal

Brennwertverteilung von Frischer Schmand, klassisch

Eiweiß: 5.0 % Kohlenhydrate: 5.0 % Fett: 90.0 %

Nährwerte von Frischer Schmand, klassisch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frischer Schmand, klassisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Esslöffel Frischer Schmand, klassisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 99 kcal aus 1 Esslöffel Frischer Schmand, klassisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frischer Schmand, klassisch

Wie viele Kalorien hat Frischer Schmand, klassisch?

100 g Frischer Schmand, klassisch enthalten 248 kcal (1.038 kJ). Eine Portion (1 Esslöffel, 40 g) kommt auf 99 kcal.

Welche Nährwerte hat Frischer Schmand, klassisch?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frischer Schmand, klassisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frischer Schmand, klassisch rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Esslöffel Frischer Schmand, klassisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 99 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 106 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren