Nahrungsergänzungsmittel - ivellmix Sport rossmann

Protein 90 - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

388kcal

1.624 kJ · 1 Portion: 78 kcal

Eiweiß 86,0 g 89 % kcal

Kohlenhydrate 5,4 g 6 % kcal

Fett 2,5 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Protein 90

Eiweiß: 88.6 % Kohlenhydrate: 5.6 % Fett: 5.8 %

Nährwerte von Protein 90 im Detail

Vitamine

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein 90 je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Protein 90 abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 78 kcal aus 1 Portion Protein 90 wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein 90

Wie viele Kalorien hat Protein 90?

100 g Protein 90 enthalten 388 kcal (1.624 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 78 kcal.

Welche Nährwerte hat Protein 90?

Je 100 g: 86,0 g Eiweiß, 5,4 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein 90?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein 90 rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Protein 90 zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 78 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 83 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren