Falafeltasche 2024 ?
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 309 kcal / 1.294 kJ | 58 kcal / 244 kJ |
| Eiweiß | 13 g | 3 g |
| Kohlenhydrate | 42 g | 8 g |
| Fett | 9 g | 2 g |
Produkte
| 250 Gramm | Eisbergsalat |
| 50 Gramm | Falafel, Vegetarisch |
| 1 Schale Scheiben | Gurke, Salatgurke |
| 10 Gramm | Hirtenkäse |
| 5 Gramm | Joghurtdressing. |
| 50 Gramm | Pita, Pide |
| 1 Mittlere | Tomate, frisch |
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