Fertiggerichte - Garden Gourmet

Falafel, Vegetarisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

200kcal

837 kJ · 1 Portion: 60 kcal

Eiweiß 7,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 17,5 g 37 % kcal

Fett 10,0 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Falafel, Vegetarisch

Eiweiß: 14.9 % Kohlenhydrate: 37.2 % Fett: 47.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Falafel, Vegetarisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Falafel, Vegetarisch im Detail

1 Portion Falafel, Vegetarisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 60 kcal aus 1 Portion Falafel, Vegetarisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Falafel, Vegetarisch

Wie viele Kalorien hat Falafel, Vegetarisch?

100 g Falafel, Vegetarisch enthalten 200 kcal (837 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 60 kcal.

Welche Nährwerte hat Falafel, Vegetarisch?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 17,5 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Dazu kommen 6,0 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Falafel, Vegetarisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Falafel, Vegetarisch rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Falafel, Vegetarisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 60 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 64 Minuten Krafttraining.

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