Backwaren - Diverse

Pita, Pide - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

235kcal

984 kJ · 1 Stück: 588 kcal

Eiweiß 7,4 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 48,5 g 82 % kcal

Fett 1,3 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Pita, Pide

Eiweiß: 12.6 % Kohlenhydrate: 82.4 % Fett: 5.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pita, Pide je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Pita, Pide im Detail

1 Stück Pita, Pide abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 588 kcal aus 1 Stück Pita, Pide wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pita, Pide

Wie viele Kalorien hat Pita, Pide?

100 g Pita, Pide enthalten 235 kcal (984 kJ). Eine Portion (1 Stück, 250 g) kommt auf 588 kcal.

Welche Nährwerte hat Pita, Pide?

Je 100 g: 7,4 g Eiweiß, 48,5 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pita, Pide?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pita, Pide rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Pita, Pide zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 588 kcal etwa 157 Minuten Spazieren, 47 Minuten Joggen, 59 Minuten Radfahren oder 627 Minuten Krafttraining.

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