Falafel-Tasche
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 389 kcal / 1.628 kJ | 135 kcal / 567 kJ |
| Eiweiß | 14 g | 5 g |
| Kohlenhydrate | 57 g | 20 g |
| Fett | 11 g | 4 g |
Produkte
| 1 Mittelgroße | Cocktail Tomaten, frisch |
| 1 Portion | Eisbergsalat |
| 3 Stücke | Falafel, Vegetarisch |
| 1 Portion | Fladenbrot, weiß |
| 25 Gramm | Gurke, Salatgurke |
| 25 Gramm | Joghurtdressing. |
| 1 Portion | Krautsalat |
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