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Salat - Diverse
Krautsalat - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion (40 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 59,0 kcal / 247,0 kJ | 23,6 kcal / 98,8 kJ |
| Eiweiß: | 1,3 g | 0,5 g |
| Kohlenhydrate: | 4,1 g | 1,6 g |
| davon Zucker: | 1,2 g | 0,5 g |
| Fett: | 4,1 g | 1,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 g | 0,1 g |
| Salz: | 0,10 g | 0,04 g |
| Ballaststoffe: | 1,1 g | 0,4 g |
| Broteinheiten: | 0,3 g | 0,1 g |
| Cholesterin: | 5,0 mg | 2,0 mg |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Krautsalat je Ernährungsweise:
Brennwerte von Krautsalat
|
Krautsalat im Kalorien-Vergleich zu anderen Salat-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Salat.
| Brennwert: |
59 kcal 0   2.430 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
1.3 g 0 62 g
|
| Kohlenhydrate: |
4.1 g 0 304 g
|
| Fett: |
4.1 g 0 242 g
|
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
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