Falafel aus dem Backofen
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 93 kcal / 389 kJ |
| Eiweiß | 4 g |
| Kohlenhydrate | 13 g |
| Fett | 3 g |
Produkte
| 2 Prise | Grobes Meersalz. |
| 500 Gramm | Kichererbsen roh |
| 30 Gramm | Petersillienblatt roh |
| 2 Prise | Pfeffer, schwarz. |
| 5 Esslöffel | Rapsöl |
| 300 Gramm | Spitzpaprika rot |
| 150 Gramm | Weissmehl |
| 2 Esslöffel | Zitronensaft |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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