Falafel
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 67 kcal / 281 kJ | 210 kcal / 878 kJ |
| Eiweiß | 2 g | 6 g |
| Kohlenhydrate | 7 g | 22 g |
| Fett | 4 g | 12 g |
Produkte
| 400 Gramm | Efefirat vorgequollene Kichererbsen |
| 4 Zehe | Knoblauch, frisch. |
| 30 Gramm | Mehl 405 Typ |
| 1 Bund | Petersilie, frisch |
| 75 Milliliter | Rapsöl |
| 100 Gramm | Semmelbrösel |
| 2 Mittlere | Zwiebel, frisch |
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.