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Hülsenfrüchte - Efefirat

Efefirat vorgequollene Kichererbsen - Kalorien und Nährwerte

  pro 100 g
Brennwert: 76,0 kcal / 318,0 kJ
Eiweiß: 6,0 g
Kohlenhydrate: 13,0 g
Fett: 1,5 g

Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Efefirat vorgequollene Kichererbsen je Ernährungsweise:

Mineralien

Eisen: 6,9 mg  
Kalium: 797 mg  
Kalzium: 150 mg  
Phosphor: 331 mg  

Brennwerte von Efefirat vorgequollene Kichererbsen

Eiweiß: 26.8 % der Kalorien
Kohlenhydrate: 58.1 % der Kalorien
Fett: 15.1 % der Kalorien

Efefirat vorgequollene Kichererbsen im Kalorien-Vergleich zu anderen Hülsenfrüchte-Nahrungsmitteln

Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Hülsenfrüchte.

Brennwert: 76 kcal
17 2.890 kcal
Eiweiß: 6 g
0 76 g
Kohlenhydrate: 13 g
0 89 g
Fett: 1.5 g
0 260 g
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Efefirat vorgequollene Kichererbsen

- Efefirat vorgequollene Kichererbsen

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Erstellt von: malkotozlo
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