eok Asia
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 430 kcal / 1.800 kJ | 89 kcal / 371 kJ |
| Eiweiß | 41 g | 8 g |
| Kohlenhydrate | 10 g | 2 g |
| Fett | 23 g | 5 g |
Produkte
| 1 Würfel | Gemüsebrühe bio |
| 4 Portionen | Hühnerbrustfilet |
| 2 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 1 Portion | Kokosmilch |
| 100 Gramm | Lauchzwiebel |
| 2 mittelgroße | Paprika |
| 10 Portionen | Pilze im Glas |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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