Pilze - ja

Pilze im Glas - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

28kcal

117 kJ · 1 Portion: 6 kcal

Eiweiß 2,5 g 77 % kcal

Kohlenhydrate 0,3 g 9 % kcal

Fett 0,2 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Pilze im Glas

Eiweiß: 76.9 % Kohlenhydrate: 9.2 % Fett: 13.8 %

Nährwerte von Pilze im Glas im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pilze im Glas je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Pilze im Glas abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 6 kcal aus 1 Portion Pilze im Glas wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pilze im Glas

Wie viele Kalorien hat Pilze im Glas?

100 g Pilze im Glas enthalten 28 kcal (117 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 6 kcal.

Welche Nährwerte hat Pilze im Glas?

Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pilze im Glas?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pilze im Glas rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Pilze im Glas zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 6 kcal etwa 1 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 6 Minuten Krafttraining.