Eiweiss Nudeln mit Gemüse und Kokos
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 2.363 kcal / 9.895 kJ | 360 kcal / 1.508 kJ |
| Eiweiß | 118 g | 18 g |
| Kohlenhydrate | 214 g | 33 g |
| Fett | 88 g | 13 g |
Produkte
| 1/2 Stücke | Brühwürfel |
| 200 Gramm | Champignons, frisch |
| 5 Mittelgroße | Karotten |
| 300 Gramm | Kohlsprossen |
| 1 Dose | Kokosmilch |
| 20 Gramm | Kokosöl |
| 1 Mittelgroße | Paprika, rot |
| 100 Gramm | Porree (Lauch) roh |
| 3 Portionen | Protein nudeln |
| 25 Gramm | Rote Currypaste |
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