Markthalle Salat Feta Thunfisch.
1.0
Rohkostteller mit Thunfisch und Feta
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 337 kcal / 1.410 kJ |
| Eiweiß | 40 g |
| Kohlenhydrate | 27 g |
| Fett | 8 g |
Zubereitung
- 1. Gemüse kleinschneiden und in eine Schale geben 2.Joghurt,Kräuter verrühren und über die Rohkost giessen. Lecker Sommersalat
| 1 Becher | Bio Joghurt mild. |
| 100 Gramm | Eisbergsalat |
| 100 Gramm | Geschnittene Karotten |
| 40 Gramm | Mais (Sonnenmais) |
| 100 Gramm | Mikado Thunfischfilets. |
| 1 Beutel | Salat-Fein, Italienische Art. |
| 30 Gramm | Schafskäse, 40% Fett i Tr |
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