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Mikado Thunfischfilets. - Kalorien und Nährwerte

im eigenen Saft

Brennwert je 100 g

99kcal

414 kJ · Dose abgetropft: 149 kcal

Eiweiß 23,0 g 91 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 2 % kcal

Fett 0,8 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Mikado Thunfischfilets.

Eiweiß: 90.9 % Kohlenhydrate: 2.0 % Fett: 7.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mikado Thunfischfilets. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Mikado Thunfischfilets. im Detail

Dose abgetropft Mikado Thunfischfilets. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 149 kcal aus Dose abgetropft Mikado Thunfischfilets. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mikado Thunfischfilets.

Wie viele Kalorien hat Mikado Thunfischfilets.?

100 g Mikado Thunfischfilets. enthalten 99 kcal (414 kJ). Eine Portion (Dose abgetropft, 150 g) kommt auf 149 kcal.

Welche Nährwerte hat Mikado Thunfischfilets.?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mikado Thunfischfilets.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mikado Thunfischfilets. rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Dose abgetropft Mikado Thunfischfilets. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 149 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 158 Minuten Krafttraining.

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