Doc_Fleck_Zucchini-Mandel-Suppe_B2S63
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 350 kcal / 1.467 kJ | 109 kcal / 458 kJ |
| Eiweiß | 12 g | 4 g |
| Kohlenhydrate | 13 g | 4 g |
| Fett | 28 g | 9 g |
Produkte
| 600 Gramm | Gemüsebrühe |
| 2 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 20 Gramm | Limettensaft, Limette |
| 50 Gramm | Mandelmus weiß |
| 20 Milliliter | Olivenöl nativ extra. |
| 60 Gramm | Schalotten |
| 10 Gramm | Sesam-Samen |
| 500 Gramm | Zucchini, roh |
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