Doc_Fleck_Erdnuss-Lauch-Curry_B2S121
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 406 kcal / 1.700 kJ | 74 kcal / 311 kJ |
| Eiweiß | 17 g | 3 g |
| Kohlenhydrate | 17 g | 3 g |
| Fett | 31 g | 6 g |
Produkte
| 40 Gramm | Alnatura Erdnussmus |
| 20 Gramm | Erdnusskerne, roh blanchiert |
| 400 Gramm | Gemüsebrühe |
| 2 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 100 Gramm | Kokosmilch 90% |
| 10 Milliliter | Kokosöl nativ |
| 500 Gramm | Porree (Lauch) roh |
| 20 Gramm | Thai Currypaste Massaman |
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