Detox Salat
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-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 600 kcal / 2.514 kJ | 266 kcal / 1.112 kJ |
| Eiweiß | 17 g | 7 g |
| Kohlenhydrate | 10 g | 4 g |
| Fett | 55 g | 24 g |
Produkte
| 1 Avocado | Avocado, frisch |
| 20 Gramm | Backfee Mandeln, blanchiert, gestiftet |
| 275 Gramm | Brokkoli, frisch |
| 1 gehäufter TL | Chia Samen |
| 1 1/2 100g | Joghurt griechischer Art, 10% |
| 20 Milliliter | Olivenöl |
| 165 Gramm | Rotkohl |
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