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Backfee Mandeln, blanchiert, gestiftet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

605kcal

2.535 kJ · 1 Portion: 121 kcal

Eiweiß 19,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 5,0 g 3 % kcal

Fett 54,0 g 84 % kcal

Brennwertverteilung von Backfee Mandeln, blanchiert, gestiftet

Eiweiß: 13.1 % Kohlenhydrate: 3.4 % Fett: 83.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Backfee Mandeln, blanchiert, gestiftet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Backfee Mandeln, blanchiert, gestiftet im Detail

1 Portion Backfee Mandeln, blanchiert, gestiftet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 121 kcal aus 1 Portion Backfee Mandeln, blanchiert, gestiftet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Backfee Mandeln, blanchiert, gestiftet

Wie viele Kalorien hat Backfee Mandeln, blanchiert, gestiftet?

100 g Backfee Mandeln, blanchiert, gestiftet enthalten 605 kcal (2.535 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 121 kcal.

Welche Nährwerte hat Backfee Mandeln, blanchiert, gestiftet?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 54,0 g Fett. Dazu kommen 11,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Backfee Mandeln, blanchiert, gestiftet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Backfee Mandeln, blanchiert, gestiftet rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Backfee Mandeln, blanchiert, gestiftet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 121 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 129 Minuten Krafttraining.

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