Milchprodukte - Total

Joghurt griechischer Art, 10% - Kalorien und Nährwerte

ungesüßt

Brennwert je 100 g

130kcal

544 kJ · 100g: 130 kcal

Eiweiß 6,8 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 3,2 g 10 % kcal

Fett 10,0 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt griechischer Art, 10%

Eiweiß: 20.9 % Kohlenhydrate: 9.8 % Fett: 69.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt griechischer Art, 10% je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Joghurt griechischer Art, 10% im Detail

100g Joghurt griechischer Art, 10% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 130 kcal aus 100g Joghurt griechischer Art, 10% wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt griechischer Art, 10%

Wie viele Kalorien hat Joghurt griechischer Art, 10%?

100 g Joghurt griechischer Art, 10% enthalten 130 kcal (544 kJ). Eine Portion (100g, 100 g) kommt auf 130 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt griechischer Art, 10%?

Je 100 g: 6,8 g Eiweiß, 3,2 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt griechischer Art, 10%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt griechischer Art, 10% rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100g Joghurt griechischer Art, 10% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 130 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 139 Minuten Krafttraining.

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