Dampfnudeln
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 540 kcal / 2.262 kJ | 750 kcal / 3.142 kJ |
| Eiweiß | 22 g | 30 g |
| Kohlenhydrate | 85 g | 119 g |
| Fett | 12 g | 17 g |
Produkte
| 40 Gramm | Bio-Butter |
| 3 Portionen | Dinkelvollkornmehl |
| 2 Mittelgroßes | Ei, Hühnerei |
| 3 1/2 100 g | Kamut |
| 300 Gramm | Milch 1,5% Fett |
| 10 Milliliter | Öl (Keim, Mazola) |
| 75 Gramm | Xucker Premium Finnisches Xylit grobkörnig |
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