Dal-Suppe
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Dal-Suppe
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 366 kcal / 1.533 kJ | 101 kcal / 425 kJ |
| Eiweiß | 14 g | 4 g |
| Kohlenhydrate | 35 g | 10 g |
| Fett | 19 g | 5 g |
Produkte
| 25 Gramm | Butter |
| 1 Stück | Chilischote |
| 800 Gramm | Freshona - Gehackte Tomaten |
| 5 Gramm | Garam Masala |
| 2 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 30 Gramm | Knorr Gemüse Bouillon |
| 400 Gramm | Kokosmilch fettreduziert |
| 1 Teelöffel | Kreuzkümmel. |
| 5 Gramm | Kurkuma. |
| 175 Gramm | Rote Linsen Müller |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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