Curry
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 200 kcal / 837 kJ | 85 kcal / 356 kJ |
| Eiweiß | 9 g | 4 g |
| Kohlenhydrate | 21 g | 9 g |
| Fett | 8 g | 4 g |
Produkte
| 2 Glas2 Esslöffel | Ajvar, mild |
| 185 Gramm | Brokkoli gekocht |
| 6 Gramm | Curry Paste |
| 30 Gramm | Erdnuss Butter, 90% Nuss Creamy |
| 1 Mittelgroße | Karotten |
| 265 Gramm | Kichererbsen |
| 45 Gramm | Kokosmilch |
| 2 Mittelgroße | Paprika, rot |
| 40 Gramm | Rote Zwiebel frisch |
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