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Sonstiges - Lien Ying

Curry Paste - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

132kcal

553 kJ

Eiweiß 6,0 g 18 % kcal
Kohlenhydrate 27,0 g 82 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Curry Paste

Eiweiß: 18.2 % Kohlenhydrate: 81.8 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Curry Paste je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Curry Paste im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 132,0 kcal / 553,0 kJ
Eiweiß 6,0 g
Kohlenhydrate 27,0 g
davon Zucker 4,0 g
Fett 0,0 g
Salz 13,00 g
Ballaststoffe 14,0 g
Broteinheiten 2,3 g

100 g Curry Paste abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 132 kcal aus 100 g Curry Paste wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 35 Minuten
Joggen 11 Minuten
Radfahren 13 Minuten
Krafttraining 141 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Curry Paste

Wie viele Kalorien hat Curry Paste?

100 g Curry Paste enthalten 132 kcal (553 kJ).

Welche Nährwerte hat Curry Paste?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 27,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 14,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Curry Paste?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Curry Paste rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Curry Paste zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 132 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 141 Minuten Krafttraining.

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