Couscous Salat 30.07.21, 23p100
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 106 kcal / 445 kJ | 332 kcal / 1.391 kJ |
| Eiweiß | 5 g | 15 g |
| Kohlenhydrate | 17 g | 54 g |
| Fett | 2 g | 7 g |
Produkte
| 500 Gramm | Couscous |
| 4 1Eßlöffel | Extra Vergine Olivenöl |
| 180 Gramm | Feta light |
| 20 Gramm | Gemüsebrühe bio |
| 250 Gramm | Gurke, Salatgurke |
| 100 Gramm | Lauchzwiebel |
| 500 Milliliter | Leitungswasser |
| 285 Gramm | Mais (aus der Dose) |
| 350 Gramm | Paprika, rot |
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.