couscous Salat
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 330 kcal / 1.381 kJ | 123 kcal / 513 kJ |
| Eiweiß | 24 g | 9 g |
| Kohlenhydrate | 41 g | 15 g |
| Fett | 7 g | 2 g |
Produkte
| 200 Gramm | Cocktail Tomaten, frisch |
| 500 Gramm | Cous-Cous |
| 200 Gramm | Feta |
| 98 Gramm | Gurke, Salatgurke |
| 573 Gramm | Huhn (Brust) |
| 154 Gramm | Lauchzwiebel |
| 757 Gramm | Möhren gekocht |
| 118 Gramm | Paprika, rot |
| 90 Milliliter | Zitronensaft |
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