Couscous Salat
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 322 kcal / 1.350 kJ | 3.582 kcal / 15.000 kJ |
| Eiweiß | 10 g | 107 g |
| Kohlenhydrate | 51 g | 566 g |
| Fett | 9 g | 100 g |
Produkte
| 2 Esslöffel | Balsamico Essig |
| 7 Mittelgroße | Cocktail Tomaten, frisch |
| 1 Portion | Couscous |
| 1 Gurke | Gurke frisch |
| 2 Esslöffel | Olivenöl |
| 1 Mittelgroße | Paprika, rot |
| 3 Teelöffel | Petersilie, frisch |
| 1 Esslöffel | Tomatenmark |
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