Couscous Mittelmeergemüse Thermo
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 442 kcal / 1.851 kJ | 398 kcal / 1.668 kJ |
| Eiweiß | 20 g | 18 g |
| Kohlenhydrate | 78 g | 70 g |
| Fett | 4 g | 4 g |
Produkte
| 305 Gramm | Alnazura Couscous |
| 270 Gramm | Aubergine, frisch |
| 260 Gramm | Gartenerbsen (Iglo) |
| 300 Gramm | Kichererbsen, aus der Dose |
| 130 Gramm | Möhren (Karotte), frisch, roh |
| 400 Gramm | Zucchini, roh |
| 110 Gramm | Zwiebel, frisch |
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.