CKs Bolognese 2320
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.988 kcal / 8.322 kJ | 86 kcal / 362 kJ |
| Eiweiß | 182 g | 8 g |
| Kohlenhydrate | 69 g | 3 g |
| Fett | 107 g | 5 g |
Produkte
| 40 Gramm | Ayvar Paste (Scharf) |
| 200 Gramm | Brokkoli TK Aldi |
| 3 Portionen | Curry Gewürz Ketchup |
| 400 Gramm | Gehackte Tomaten |
| 800 Gramm | Hackfleisch gemischt light |
| 200 Gramm | Paprika, rot |
| 500 Gramm | Passierte Tomaten. |
| 5 Milliliter | Rapsöl |
| 150 Gramm | Zwiebel, frisch |
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