Gemüse - Gartenkrone

Brokkoli TK Aldi - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

16kcal

67 kJ · Tüte TK: 120 kcal

Eiweiß 3,2 g 52 % kcal

Kohlenhydrate 2,0 g 33 % kcal

Fett 0,4 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Brokkoli TK Aldi

Eiweiß: 52.5 % Kohlenhydrate: 32.8 % Fett: 14.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Brokkoli TK Aldi je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Brokkoli TK Aldi im Detail

Tüte TK Brokkoli TK Aldi abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 120 kcal aus Tüte TK Brokkoli TK Aldi wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Brokkoli TK Aldi

Wie viele Kalorien hat Brokkoli TK Aldi?

100 g Brokkoli TK Aldi enthalten 16 kcal (67 kJ). Eine Portion (Tüte TK, 750 g) kommt auf 120 kcal.

Welche Nährwerte hat Brokkoli TK Aldi?

Je 100 g: 3,2 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Dazu kommen 2,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Brokkoli TK Aldi?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Brokkoli TK Aldi rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Tüte TK Brokkoli TK Aldi zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 120 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 128 Minuten Krafttraining.

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