Chinesische Erdnusspfanne
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-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 710 kcal / 2.972 kJ | 124 kcal / 520 kJ |
| Eiweiß | 59 g | 10 g |
| Kohlenhydrate | 67 g | 12 g |
| Fett | 22 g | 4 g |
Produkte
| 58 Gramm | Alnatura Erdnussmus |
| 383 Gramm | Chinakohl roh |
| 3 Esslöffel | Erdnussöl |
| 585 Gramm | Hühnerbrustfilet |
| 4 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 250 Gramm | Mie-Nudeln |
| 160 Gramm | Möhren (Karotte), frisch, roh |
| 70 Portionen | Sojasauce |
| 90 Gramm | Zwiebel, frisch |
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