Chinesische Bratnudeln
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.877 kcal / 7.860 kJ | 159 kcal / 666 kJ |
| Eiweiß | 157 g | 13 g |
| Kohlenhydrate | 191 g | 16 g |
| Fett | 49 g | 4 g |
Produkte
| 3 1EL | Austernsauce |
| 188 Gramm | Diamond Longlife Hsing-Fu-Noodle Mie-Nudeln |
| 2 Eßlöffel | Erdnussöl. |
| 375 Gramm | Karotten |
| 1 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 20 Gramm | Lauchzwiebel |
| 400 Gramm | Putenschnitzel, natur gebraten |
| 12 Teelöffel | Sojasoße |
| 30 Gramm | Spitzkohl |
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