Chilli von Carne
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 678 kcal / 2.838 kJ | 107 kcal / 448 kJ |
| Eiweiß | 57 g | 9 g |
| Kohlenhydrate | 56 g | 9 g |
| Fett | 25 g | 4 g |
Produkte
| 400 Gramm | Hackfleisch gemischt 50 % weniger Fett |
| 265 Gramm | Kidneybohnen Dose Aldi |
| 1 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 265 Gramm | Mais (aus der Dose) |
| 1 Esslöffel | Olivenöl |
| 1. Dose | Pizza Tomaten stückig |
| 40 Gramm | Tomatenmark |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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