Chili von Carne
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 495 kcal / 2.074 kJ | 66 kcal / 277 kJ |
| Eiweiß | 29 g | 4 g |
| Kohlenhydrate | 39 g | 5 g |
| Fett | 23 g | 3 g |
Produkte
| 1 Würfel | Gemüsebrühe bio |
| 150 Gramm | goldmeis |
| 400 Gramm | Kidneybohnen Dose Aldi |
| 2 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 400 Milliliter | Leitungswasser |
| 500 Gramm | Paprika gelb und rot |
| 350 Gramm | Rinderhackfleisch Aldi |
| 4 Gläser | Tomaten gehackt |
| 30 Gramm | Tomatenmark 3-fach konzentriert |
| 30 Gramm | Zartbitterschokolade |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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