Chili von Carne
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.158 kcal / 4.850 kJ | 89 kcal / 371 kJ |
| Eiweiß | 133 g | 10 g |
| Kohlenhydrate | 83 g | 6 g |
| Fett | 32 g | 2 g |
Produkte
| 3 Gramm | Bad Reichenhaller Marken - JodSalz |
| 1 1Eßlöffel | Extra Vergine Olivenöl |
| 0.2 Portionen | Feuerschoten, Chili |
| 500 Gramm | Hackfleisch (Rind) |
| 225 Gramm | Ja! Passierte Tomaten |
| 225 Gramm | Kidneybohnen Dose Aldi |
| 2 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 150 Gramm | Mais (aus der Dose) |
| 1 mittelgroße | Paprika |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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