Chili sin Carne (Soja)
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 239 kcal / 1.002 kJ | 90 kcal / 377 kJ |
| Eiweiß | 19 g | 7 g |
| Kohlenhydrate | 22 g | 8 g |
| Fett | 6 g | 2 g |
Produkte
| 340 Gramm | Goldmais Mexiko Mix |
| 255 Gramm | Kidneybohnen dunkelrot |
| 300 Gramm | Möhren roh (Karotten) |
| 30 Gramm | Pflanzencreme, mit Avocadoöl |
| 100 Gramm | Schalotten |
| 150 Gramm | Soja Granulat |
| 1/2 Packungen | Taco Mix |
| 400 Gramm | Tomatemstücke |
| 10 Gramm | Tomatenmark |
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