Konserven - San Gabio

Tomatemstücke - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

23kcal

96 kJ · 1 Portion: 23 kcal

Eiweiß 1,2 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 3,0 g 62 % kcal

Fett 0,3 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Tomatemstücke

Eiweiß: 24.6 % Kohlenhydrate: 61.5 % Fett: 13.8 %

Nährwerte von Tomatemstücke im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tomatemstücke je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Tomatemstücke abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 23 kcal aus 1 Portion Tomatemstücke wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tomatemstücke

Wie viele Kalorien hat Tomatemstücke?

100 g Tomatemstücke enthalten 23 kcal (96 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 23 kcal.

Welche Nährwerte hat Tomatemstücke?

Je 100 g: 1,2 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tomatemstücke?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tomatemstücke rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Tomatemstücke zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 23 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 25 Minuten Krafttraining.

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