Chili Sin Carne
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 354 kcal / 1.481 kJ | 85 kcal / 358 kJ |
| Eiweiß | 22 g | 5 g |
| Kohlenhydrate | 24 g | 6 g |
| Fett | 16 g | 4 g |
Produkte
| 2 kleine Dose | Goldmais |
| 2 Mittelgroße | Karotten |
| 1 Glas | Kidney Bohnen in Chilisauce |
| 1 Mittelgroße | Paprika, rot |
| 2 Dosen | Tomaten, stückig |
| 400 Gramm | vegini. gehacktes |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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