Sonstiges - vegini

vegini. gehacktes - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

263kcal

1.101 kJ

Eiweiß 19,0 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 3,9 g 6 % kcal

Fett 18,0 g 64 % kcal

Brennwertverteilung von vegini. gehacktes

Eiweiß: 30.0 % Kohlenhydrate: 6.2 % Fett: 63.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für vegini. gehacktes je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von vegini. gehacktes im Detail

Mineralien

100 g vegini. gehacktes abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 263 kcal aus 100 g vegini. gehacktes wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu vegini. gehacktes

Wie viele Kalorien hat vegini. gehacktes?

100 g vegini. gehacktes enthalten 263 kcal (1.101 kJ).

Welche Nährwerte hat vegini. gehacktes?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 3,9 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Dazu kommen 6,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt vegini. gehacktes?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g vegini. gehacktes rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g vegini. gehacktes zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 263 kcal etwa 70 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 281 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren