Chili sin carne
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 320 kcal / 1.338 kJ | 78 kcal / 327 kJ |
| Eiweiß | 20 g | 5 g |
| Kohlenhydrate | 43 g | 10 g |
| Fett | 3 g | 1 g |
Produkte
| 150 Gramm | Billa Getrocknete Linse |
| 1 glas | Bio-Tomaten-Passata |
| 1 Dose | Kidney Bohnen |
| 3 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 2 Gläser | Mais |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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