Chili Con Carne
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 175 kcal / 731 kJ | 87 kcal / 364 kJ |
| Eiweiß | 11 g | 5 g |
| Kohlenhydrate | 19 g | 10 g |
| Fett | 4 g | 2 g |
Produkte
| 100 Gramm | Hick-Hack-Hurra |
| 1 Dose | Kidney Bohnen |
| 50 Gramm | Schokolade, Zartherb (dunkle Alpenmilch) |
| 1 Dose | Sonnenmais, supersweet |
| 2 Portion (Dose) | Tomaten in der Dose, stückig |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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