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Sonnenmais, supersweet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

79kcal

331 kJ · Dose: 225 kcal

Eiweiß 2,5 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 11,5 g 64 % kcal

Fett 1,8 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Sonnenmais, supersweet

Eiweiß: 13.9 % Kohlenhydrate: 63.7 % Fett: 22.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sonnenmais, supersweet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Sonnenmais, supersweet im Detail

Dose Sonnenmais, supersweet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 225 kcal aus Dose Sonnenmais, supersweet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sonnenmais, supersweet

Wie viele Kalorien hat Sonnenmais, supersweet?

100 g Sonnenmais, supersweet enthalten 79 kcal (331 kJ). Eine Portion (Dose, 285 g) kommt auf 225 kcal.

Welche Nährwerte hat Sonnenmais, supersweet?

Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 11,5 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sonnenmais, supersweet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sonnenmais, supersweet rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Dose Sonnenmais, supersweet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 225 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 240 Minuten Krafttraining.

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