Schokolade - Milka

Schokolade, Zartherb (dunkle Alpenmilch) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

545kcal

2.282 kJ · 1 Stück: 27 kcal

Eiweiß 7,6 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 46,5 g 34 % kcal

Fett 36,0 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von Schokolade, Zartherb (dunkle Alpenmilch)

Eiweiß: 5.6 % Kohlenhydrate: 34.4 % Fett: 60.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schokolade, Zartherb (dunkle Alpenmilch) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Schokolade, Zartherb (dunkle Alpenmilch) im Detail

Mineralien

1 Stück Schokolade, Zartherb (dunkle Alpenmilch) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 27 kcal aus 1 Stück Schokolade, Zartherb (dunkle Alpenmilch) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schokolade, Zartherb (dunkle Alpenmilch)

Wie viele Kalorien hat Schokolade, Zartherb (dunkle Alpenmilch)?

100 g Schokolade, Zartherb (dunkle Alpenmilch) enthalten 545 kcal (2.282 kJ). Eine Portion (1 Stück, 5 g) kommt auf 27 kcal.

Welche Nährwerte hat Schokolade, Zartherb (dunkle Alpenmilch)?

Je 100 g: 7,6 g Eiweiß, 46,5 g Kohlenhydrate und 36,0 g Fett. Dazu kommen 5,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 43,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schokolade, Zartherb (dunkle Alpenmilch)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schokolade, Zartherb (dunkle Alpenmilch) rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Schokolade, Zartherb (dunkle Alpenmilch) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 27 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 29 Minuten Krafttraining.

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