Chili con Carne
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 381 kcal / 1.596 kJ | 122 kcal / 510 kJ |
| Eiweiß | 30 g | 9 g |
| Kohlenhydrate | 29 g | 9 g |
| Fett | 13 g | 4 g |
Produkte
| 1 0,5 Liter zubereitet | Bio Rinderbrühe |
| 960 Gramm | Kidneybohnen Dose Aldi |
| 1 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 300 Gramm | Mais (aus der Dose) |
| 1 Mittelgroße | Paprika, rot |
| 600 Gramm | Rinderhack |
| 1 Glas | Rotwein, trocken 12 Vol.% |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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