Chili con Carne
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 497 kcal / 2.082 kJ | 57 kcal / 240 kJ |
| Eiweiß | 56 g | 6 g |
| Kohlenhydrate | 44 g | 5 g |
| Fett | 15 g | 2 g |
Produkte
| 105 Gramm | Fagioli Cannellini |
| 1 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 50 Gramm | Mais |
| 200 Gramm | Passierte Tomaten |
| 200 Gramm | Rinderhack |
| 2 Mittlere | Tomate, frisch |
| 1 Portion | Tomatenmark |
| 60 Gramm | Zwiebel, frisch |
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